Jeu anal pour les débutants : allez-y doucement, utilisez du lubrifiant

Le jeu anal récompense la patience plus que toute autre pratique. Les muscles concernés sont censés être serrés — ils se relâchent par la lenteur et la détente, pas par la force.

Les deux règles les plus importantes

1. Du lubrifiant, et en grande quantité. L'anus ne se lubrifie pas tout seul. Un gel à base d'eau plus épais ou un lubrifiant à base de silicone fonctionne le mieux ; réappliquez souvent, et réappliquez avant que quoi que ce soit ne devienne sec.
2. Une base évasée, toujours. Tout ce qui est inséré doit avoir une base plus large que l'ouverture. Ce n'est pas une préférence — c'est le seul équipement dont on ne peut pas se passer, du petit plug au vibrateur.

Comment commencer

• Commencez par un jeu externe et une pression douce, et ne continuez que lorsque vous êtes vraiment détendu.
• Commencez par un doigt ou un petit plug lisse plutôt qu'un gros jouet. Le silicone est chaud, doux et non poreux — le meilleur matériau pour débuter.
• Expirez au moment de l'insertion. Pousser contre une respiration retenue provoque la sensation « aiguë ».
• Si ça fait mal, arrêtez et repartez de zéro. Une sensation de brûlure signifie pas assez de lubrifiant ou trop de rapidité ; une douleur vive signifie arrêter complètement.

Il n'y a aucun calendrier à respecter. Des sessions de deux minutes sont un très bon point de départ.

Les formes et ce qu'elles apportent

• Plugs — pour la sensation de plénitude et une utilisation courte. Petits, effilés, base évasée.
• Masseurs de prostate — courbés vers l'avant, conçus pour la prostate. Souvent le tout premier jouet interne le plus gratifiant pour les personnes ayant une prostate.
• Plugs et billes vibrants — pour des sensations supplémentaires ; commencez sans vibration.
• Godes à base évasée/large — pour les va-et-vient, une fois à l'aise.

Hygiène

Lavez les jouets à l'eau tiède avec un nettoyant pour jouets avant et après chaque utilisation, et séchez-les complètement. Le silicone peut être brièvement bouilli pour un nettoyage en profondeur, mais vérifiez d'abord les instructions du produit — tout ce qui contient un moteur ou une pile ne le peut pas. Utilisez un préservatif neuf sur le jouet si vous le partagez. Ne faites jamais passer un jouet de l'anal au vaginal sans changer le préservatif ou le laver soigneusement.